Sirkel

Dette er sirkeltrening med ulike styrkeøvelser for hele kroppen.

Man trener med egen kropp som vektmotstand, og øvelsene kan tilpasses den enkeltes plager og behov.

Hensikten med treningen er utholdende styrke og økt sirkulasjon.

Oppvarming – styrkeøvelser – uttøyning.

Alle kan delta på treninga.

Fysioterapeut leder treningen.
Se i aktivitetsoversikten for tidspunkt og sted for treningen.