Kroppsbevissthet vektlegges i denne treningen.
Bakgrunnen for denne typen trening kommer fra psykomotorisk fysioterapi, der lette bevegelser, sving- og sviktøvelser og andre øvelser for økt sirkulasjon står sentralt.
Vi kombinerer bevegelsestrening med avspenning.
Denne typen trening har vist seg å være gunstig for mennesker med kroniske smerter og plager.
Gruppen blir ledet av fysioterapeut.
Se i aktivitetsoversikten for tidspunkt og sted for treningen.