”Bra mat for bedre helse”
Man kan bli henvist til kostholdskurs hos fastlegen sin, eller man kan melde seg på hos fysak sentralen.
Målet er å endre kostholdet og å finne fram til forandringer som du klarer å gjennomføre over tid.
Du får tips om hvordan å endre dine matvaner, til sunne vaner med det antall kalorier som du trenger.
Kurset går over 5 kvelder på 3 timer.
Leder for kursene er kokk Ingunn Grønnmo.
Kostnader: 500,-
|